Beratung + Training

Modul

Der Stärken-Turbo! Selbstvertrauen und Potenzialentfaltung

Wissen Sie, was Sie können – wo genau Ihr Potenzial an Talenten, Stärken und Ressourcen liegt?

Nur allzu oft nehmen wir die eigenen Fähigkeiten als selbstverständlich, anstatt diese gezielt einzusetzen und beständig wieder zu entfalten.

· Starkes Selbstbild – starkes Selbstvertrauen: Erkenntnisse der Gehirnforschung

· Die eigenen Stärken erkennen - Verborgene Fähigkeiten finden

· Selbstwert-Killer definieren und abbauen

· Der Stärken-Turbo“ - ein Mentaltraining

· „…Steter Tropfen höhlt den Stein“ – wie Sie nachhaltige Ergebnisse erzielen

Modul

Körpersprache: ... Was sie ohne Worte sagen!

Es geht blitzschnell: und schon hat Ihr Gegenüber einen ersten Eindruck gewonnen von Ihrer Ausstrahlung, von Ihrer Selbstsicherheit, Ihrer Energie

Sie wirken noch bevor Sie etwas sagen: erkennen Sie, welche nonverbalen Signale Sie aussenden. Diese Signale bestimmen, wie souverän Sie auf andere wirken – und wie sicher (oder unsicher) Sie sich selbst fühlen:

· Die Macht der Körpersprache nutzen: Mimik, Haltung, Gestik, Gang

· Kontakt herstellen, Vertrauen aufbauen

· Raum einnehmen und Grenzen setzten, Status aufbauen

· Embodiment: die Feedbackschleife Körper/Geist gezielt einsetzen

· 7 Regeln, um jederzeit Sicherheit auszustrahlen

„Performance“ – Berufliche Entwicklung du Karrierecoaching für Frauen

Warum ein spezielles Programm für Frauen? …. weil Frauen anders kommunizieren

· Erster Eindruck – ein Einfluss-Faktor Nr. 1

· Hierarchie – Harmonie – Kommunikationsmuster verstehen

· Nonverbale Kommunikation gezielt einsetzten

· Der Sympathie-Faktor – ist „nett sein“ erlaubt?

· „Nein!“ sagen: freundlich, selbstsicher und bestimmt

· Kommunikationsmuster- Von den „Lauten“ und den „Leisen“

· Konfliktfähigkeit: Sich durchsetzen können – wenn nötig

Modul

„Gewusst wie!“ Mentales Selbstmanagement

Nutzen Sie bewährte Techniken praxisnah vermittelt:

· Erkenntnisse der Gehirnforschung nutzen

· Guter Zustand auf „Knopfdruck“

· Hindernisse überwinden, Innere Konflikte lösen

· Resilienz: nach Rückschlägen wieder aufstehen

· Ziele definieren, Schritte zum Ziel umsetzen

· „dranbleiben“ - Neues Verhalten aufbauen

Renate Weiss-Kochs

Herzlich willkommen auf meiner Seite!